Rehabilitacija

Pomagala za hodanje

Štapovi pružaju laganu potporu i pomažu pri ravnoteži. Visina se namješta tako da vam ručka dođe do razine zapešća dok stojite opušteno spuštene ruke — preniska ili previsoka visina opterećuje rame i leđa. Štapovi sa četiri kraka stabilniji su od klasičnih, a sklopivi modeli praktični su za povremenu upotrebu i putovanje.

Štake preuzimaju veći dio težine i koriste se nakon ozljede ili operacije, prema uputi fizioterapeuta.

Rolatori su namijenjeni onima kojima je potrebna stalna potpora pri kretanju. Modeli s četiri kotača imaju kočnice i najčešće sjedalo za odmor, pa omogućuju duže šetnje. Prije kupnje provjerite širinu vrata u stanu i ima li zgrada stepenice.

Steznici i ortoze

Steznici i ortoze rasterećuju zglob ili mišić, ograničavaju pokrete koji izazivaju bol i daju osjećaj stabilnosti tijekom oporavka.

Veličina se određuje mjerenjem opsega na točno određenom mjestu — za koljeno se najčešće mjeri opseg iznad i ispod koljena, za natkoljenicu opseg bedra. Premali steznik steže i ostavlja tragove, preveliki ne drži i nema učinka. Ako niste sigurni, izmjerite se krojačkim metrom i javite nam vrijednosti.

Ortozu nosite onoliko dugo koliko vam je preporučio liječnik ili fizioterapeut. Dugotrajno nošenje bez indikacije može oslabiti mišiće koje pomagalo zamjenjuje.

TENS uređaji

TENS uređaj isporučuje slabe električne impulse preko elektroda postavljenih na kožu i koristi se kao dodatak u ublažavanju boli. Ne koristi se kod osoba s ugrađenim elektrostimulatorom srca, tijekom trudnoće ni na području vrata i glave bez liječničkog savjeta. Prije prve upotrebe posavjetujte se s liječnikom ili fizioterapeutom.